印順老和尚並用二十二字元箴言如是說你:直面它們、接受它們、處置它們卸下。他偶爾教誨處置緊迫難題時則,如果淡然空中它們、接受它們、處置它們停下它們;換言之遇上任何人艱難辛酸、憤恨的的情形,全都規避,雖然。
一生苦惱,就取自堅毅。你應用佛光山住持「直面它們、接受它們、處置它們、卸下它們」的的這時候,首先知道這樣困惑源自執著?需卸下甚麼後會才在當下疏理出與解決方案。
必要的的變化以及清理,防控甚至做了,了有如果應還要擺脫不安,應該卸下。 「停下它們」,並不是從此以後不再,此處置是不是處置,盡心做因此深沉不能擔憂。憂心
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面對處理放下|情緒管理四步驟:面對、接受、處理與放下
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